Quase 75% dos praticantes de crossfit já sofreram alguma lesão durante o treino, diz pesquisa

Na hora de entrar em forma, muita gente quer fugir dos exercícios físicos convencionais nas academias. Foi assim que o Crossfit se popularizou. A mistura de treinamento militar com funcional promete ótimos resultados com um diferencial: sem monotonia. Mas especialistas alertam: é preciso estar bem preparado para evitar riscos à saúde. Veja na reportagem do Hoje em Dia!