Redes sociais viram fonte de inspiração para pessoas que procuram mudar os hábitos

Quando o assunto é vida saudável, toda ajuda é bem-vinda, e a internet se tornou uma fonte de inspiração para muitas pessoas mudarem os hábitos e conseguirem bons resultados. Mas é preciso ter alguns cuidados antes de aderir a essas dicas. A repórter Samara Bastos foi descobrir como surgiram algumas influenciadoras digitais da melhor forma: conversou com seguidores que se deram bem com ajuda das redes sociais e ainda ouviu especialistas sobre os riscos de adotar dietas ou praticar exercícios sem orientação profissional. Veja! Para assistir ao conteúdo na íntegra, acesse o PlayPlus.com