Treinamento funcional: conheça o exercício que está fazendo a cabeça das celebridades

Em busca do corpo perfeitos, muitos famosos aderiram ao treinamento funcional. A prática envolve vários exercícios que usam o próprio corpo para dar resistência e definir as curvas. A modelo Lisi Benites, entre outras celebridades, também entrou na onda do funcional. Em um ano, a bela conseguiu emagrecer 10 kg e ganhou um corpão de dar inveja a qualquer ser humano. Conheça essa técnica.