Você e o Doutor: envie suas dúvidas sobre insônia!
De acordo com a OMS, 40% das pessoas em todo o planeta dormem mal
Hoje em Dia|Do R7
Segundo especialistas, uma pessoa necessita de seis a oito horas de sono por dia. Mas, com tantas tarefas que consomem as 24 horas do dia, fica difícil seguir essa regra. Daí, surgem os problemas, como a famosa insônia.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, 40% das pessoas em todo o planeta dormem mal. E você? Seu sono é reparador? Tem dificuldades para dormir? Já sofreu ou sofre de insônia?
Tire todas as suas dúvidas sobre o assunto com Dr. Sproesser no Você e o Doutor desta segunda-feira (26). Para participar, envie um vídeo com a sua pergunta para o R7.com/hojeemdia ou pelo twitter do programa, @hojeemdia, com a #hojeemdia.
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