Aprenda a lidar com a raiva para não passar dos limites

"É natural sentir raiva, mas é necessário saber lidar com ela. Normalmente, algo que você não gosta e causa desconforto vai evoluindo e pode se tornar raiva. O problema é que quando a raiva vem, a pessoa fala certas coisas e passa do limite", comenta o professor do The Love School - Escola do Amor, Carlos Cucato. 

Ele observa que muitas vezes a pessoa diz que foi sincera, mas, na verdade, foi ofensiva. "A raiva faz com que a pessoa tome atitudes que trazem consequências ruins. Não é um sentimento que você tem que deixar fluir", completa.

A apresentadora do The Love School - Escola do Amor Cintia Cucato recomenda que nunca se tome nenhuma atitude quando está com raiva. "Você deve ficar atento, esperar passar e aí sim pensar no que vai fazer".

Assista ao vídeo completo e aprenda a nunca mais perder para a raiva: