Dezembrite: saiba como o final do ano pode afetar a saúde física e mental
Saiba como buscar apoio emocional neste período
Love School Escola Amor|Do R7
A dezembrite é um termo usado para descrever o cansaço emocional comum no final do ano. O excesso de compromissos, cobranças e expectativas pode gerar estresse e ansiedade. Muitas pessoas sentem queda de energia, irritação e dificuldade para descansar. Esse desgaste também pode refletir no corpo, causando dores e baixa imunidade. Por isso, cuidar da saúde mental e física nesse período é essencial.
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