Quanto mais velho, melhor? Saiba em quais modalidades isso vale
Velejador Cláudio Biekarck, 68, está entre os mais longevos. Nas atividades que priorizam habilidade, e não vigor físico, os "mais velhos" levam vantagem
Pan Lima 2019|Giovanna Borielo, do R7*
A dupla de velejadores brasileiros Cláudio Biekarck e Gunnar Ficker mostra que, para certos esportes, a idade não é barreira — eles têm 68 e 64 anos, respectivamente. Outra atleta dos Jogos Pan-Americanos Lima 2019 considerada "mais velha" é a fisiculturista Carla Lobo, de 48 anos.
De acordo com o ortopedista Adriano Almeida, do Núcleo de Medicina do Exercício e do Esporte do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, qualquer esporte permite que pessoas de todas as idades o pratique. O que varia é a capacidade de praticar os esportes de maneira competitiva.
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}Leia também: O que levantadores de peso cheiram antes de realizarem as provas?
"Em esportes que exigem maior vigor físico, como natação, handebol, vôlei e futebol, pessoas mais velhas podem até jogar, mas dificilmente irão para competições porque não terão uma performance como a de um atleta de 20 anos. Ela será limitada", explica.
O ortopedista afirma que a queda da performance tende a cair a partir dos 30 anos, pois, nessa idade, há uma redução progressiva da massa muscular, ocasionando a perda de força e do condicionamento cardiovascular. Assim, não existe uma idade de "corte" para a aposentadoria de um esportista, mas uma queda de desempenho.
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}Entre os esportes que permitem atletas mais longevos estão o golfe, a vela, o tiro esportivo, o boliche e o hipismo. Nesses casos, atletas mais velhos poderiam ganhar vantagem em relação aos atletas mais novos, visto que o desempenho dessas modalidades se dá por vivência, experiência e habilidade, podendo ser praticados de modo competitivo, segundo o médico.
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Almeida afirma que, embora as maratonas sejam feitas por pessoas mais velhas, as provas de atletismo são de alta intensidade, exigindo maior vigor físico.
Ele explica que a participação de pessoas mais velhas em maratonas está relacionada a um pico de resistência entre os 30 e 40 anos, sendo um esporte de explosão, propiciando a formação de fibras musculares rápidas e melhorando a resistência.
Outras modalidades, como a esgrima, o ciclismo e o squash são consideradas intermediárias, ou seja, são atividades que exigem uma mescla de habilidade e vigor físico, sendo praticadas por atletas entre 20 e 35 anos.
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"Mesmo que apareçam alguns problemas de saúde com a idade, o tratamento não é impeditivo para que o atleta possa competir. Para que o esportista possa participar dos Jogos Pan-Americanos, é necessário que seu médico pessoal preencha um formulário da Organização Mundial Antidoping explicando a necessidade e comprovando-a. O formulário é então enviado para o órgão, que analisará cada caso", explica o ortopedista.
A vela brasileira e os Jogos Pan-Americanos: uma história de amor:
Kahena Kunze forma dupla de ouro com Martine Grael na vela. O nome de uma das estrelas da vela brasileira para esta edição do Pan é uma homenagem à mitológica guerreira tribal invencível dos Montes Urais. A ideia veio da mãe, que após gravidez difícil,...
Kahena Kunze forma dupla de ouro com Martine Grael na vela. O nome de uma das estrelas da vela brasileira para esta edição do Pan é uma homenagem à mitológica guerreira tribal invencível dos Montes Urais. A ideia veio da mãe, que após gravidez difícil, decidiu por "Kahena", que teria vindo de um livro sobre o assunto que a marcou
