Carnaval: dicas de especialista para curtir a folia com saúde

O Carnaval exige esforço físico prolongado, já que muitas pessoas passam horas em pé, dançando. A falta de hidratação, alimentação inadequada e o consumo excessivo de álcool podem causar desidratação, mal-estar, queda de pressão e até lesões. Por isso, fomos até uma academia mostrar exercícios e outras dicas que podem ajudar os foliões a curtirem os bloquinhos com mais segurança e saúde.

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