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Vilão ou aliado? Especialistas fazem alerta sobre o consumo de ovos

O alimento é fonte de proteína de alto valor biológico, boas gorduras e vitaminas do complexo B

Balanço Geral RJ|Do R7

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O ovo é um queridinho dos adeptos a dietas. O alimento é fonte de proteína de alto valor biológico, boas gorduras e vitaminas do complexo B. Porém, nutricionistas ressaltam que o consumo precisa ser moderado. Além disso, é importante investir em outros alimentos nutritivos.

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