Marcio Atalla mostra o passo a passo dos treinos de Suzy Rego e Gilberto Barros
Da tela da RECORD direto para o seu lar! Confira as orientações do especialista
Domingo Espetacular|Do R7
Da tela da RECORD direto para o seu lar! O quadro Idade Real, comandado pelo especialista Marcio Atalla no Domingo Espetacular, já conquistou o público, que aguarda ansioso os desafios propostos pelo especialista para Suzy Rego e Gilberto Barros a cada fim de semana.
Nas redes sociais, o especialista mostrou que é possível adaptar a intensidade ao nível de condicionamento do telespectador, com um passo a passo detalhado dos últimos desafios.
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“Comece com o que é possível para você e evolua aos poucos. O importante é encontrar uma forma de movimento que faça sentido para a sua rotina”, aconselhou Atalla.
No carrossel, há o passo a passo do desafio das escadas feito por Suzy e também o treino do Leão, que é uma sequência simples, indicada para quem está voltando a se movimentar.
Confira detalhes na publicação:
O Domingo Espetacular, apresentado por Roberto Cabrini e Camila Busnello, vai ao ar às 18h30, na tela da RECORD.
