Aliadas do bolso e da saúde, marmitas conquistam cada vez mais adeptos; veja como preparar a sua!

Muita gente já descobriu que a marmita tem suas vantagens. Além de fazer bem para o bolso, levar para o trabalho a comida de casa também dá aquela ajuda para manter a saúde e forma em dia. Mas como será a marmita perfeita? O Domingo Espetacular foi atrás de especialistas para descobrir quais são os pontos de atenção na hora de montar a refeição e os mitos e verdades que cercam as famosas quentinhas. Confira!