Depois
da comilança de final de ano, saiba quais são os Mitos e Verdades na hora de começar a dieta
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Domingo Espetacular|Do R7
Após os exageros das festas do final de ano, muitas pessoas pensam em iniciar uma dieta, para perder uns quilinhos. Mas, é importante procurar um especialista que faça um cardápio equilibrado de acordo com as necessidades do seu corpo. Com um exame, o médico irá saber qual é taxa de metabolismo basal, a energia que o corpo precisa para funcionar em repouso. A partir disso, vai montar a dieta correta.
