Especialistas dão dicas de como oferecer aos filhos alimentos saudáveis

Para alguns pais, a alimentação das crianças e dos adolescentes pode ser um verdadeiro desafio. A nutricionista, Mariana Tavares, acredita que o pai e a mãe devem sempre ser um modelo para os filhos, dessa forma, o cardápio de toda a família precisa ter verduras, frutas e legumes. Pois, os pequenos vão conhecer os alimentos que os adultos oferecerem. A modelo Gisele Bündchen, por exemplo, ensinou aos filhos Benjamin e Vivian a comerem equilibradamente, além disso, não gostam de doces.