Projeto verão: veja como começar a preparar o corpo no Domingo Espetacular

O inverno ainda não acabou, mas já é hora de começar a preparar o corpo para o verão. Veja como escolher os alimentos que aquecem, mas não engordam e os mitos e verdades sobre a alimentação para quem já está pensando no biquíni. E ainda: a emocionante história da onça que nasceu com um problema em um dos olhos e foi abandonada pela mãe; e as aventuras de Álvaro Garnero na terra dos jogos excêntricos. Não perca,  neste domingo (4), logo após o Hora do Faro.