Mistérios da Mente Humana: Expectativas irreais podem levar à frustração e depressão
Planejar metas alinhadas com a realidade é essencial para evitar decepções
É comum que as pessoas idealizem o que desejam conquistar sem levar em conta os limites da realidade. Estabelecer metas é importante, mas expectativas fora da realidade podem gerar frustrações e, em alguns casos, levar à depressão. A mente humana tende a criar cenários ideais que não correspondem às possibilidades concretas do cotidiano.
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