Mistérios da Mente Humana: Psiquiatra explica como lidar com a sensação de rejeição
Especialista fala também como enfrentar a falta de reconhecimento e mágoa
Se sentir desvalorizado após se esforçar em uma tarefa é uma experiência comum. O psiquiatra Isaac Efraim abordou esse tema no Mistérios da Mente Humana deste sábado (1º), explicando que muitas vezes as pessoas acreditam ser mais rejeitadas do que realmente são. Ele destaca que essa percepção pode estar ligada à necessidade emocional de captar a atenção dos outros.
Efraim exemplifica como situações cotidianas podem gerar um sentimento exacerbado de rejeição. Quando alguém não recebe a atenção esperada após um esforço significativo, isso pode resultar em mágoa ou até mesmo rancor. Segundo ele, essa reação ocorre porque o indivíduo busca energia e validação através da atenção alheia.
O especialista alerta para o perigo desse ciclo emocional negativo evoluir para ressentimentos profundos ao longo do tempo. Ele enfatiza que nem sempre os esforços pessoais terão o valor desejado perante os outros ou o universo. Compreender essa realidade é essencial para evitar frustrações maiores.
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