Mortes e lesões graves em academias reforçam alerta sobre treinos sem orientação profissional
Mesmo indivíduos experientes podem se colocar em risco ao negligenciar práticas seguras nos treinos diários
Fala Brasil|Do R7
A morte de Ronald José Salvador Montenegro, aos 55 anos, após um acidente com uma barra de supino em uma academia chamou atenção para os riscos associados à prática inadequada de exercícios físicos. O incidente ocorreu quando ele realizava o exercício conhecido como "pegada suicida", que envolve segurar a barra sem o uso do polegar. A falta dessa técnica adequada resultou na queda da barra sobre seu tórax e levou ao óbito.
Outro caso semelhante é o de Regilânio da Silva Inácio, residente em Juazeiro do Norte (CE), que sofreu lesões graves após uma barra de agachamento cair sobre suas costas. Ele perdeu os movimentos das pernas devido à fratura na coluna vertebral. Apesar disso, adaptou sua rotina e continua frequentando academias mais acessíveis para pessoas com deficiência.
Especialistas enfatizam a necessidade do acompanhamento por profissionais qualificados durante atividades físicas intensas ou complexas. "Independente de qualquer coisa, faça o que você precisa fazer para a sua segurança, porque quem vai se prejudicar é você", afirma o educador físico Cassio Fidlay.
O Conselho Regional de Educação Física reforça que exercícios devem ser realizados conforme orientação profissional para evitar lesões graves ou fatais. Mesmo indivíduos experientes podem se colocar em risco ao negligenciar práticas seguras nos treinos diários.
O PlayPlus agora é RecordPlus: mais conteúdo da RECORD para você, ao vivo e de graça. Baixe o app aqui!
Últimas
Mulher é internada após usar caneta emagrecedora sem prescrição médica
Kellen sofreu paralisia pulmonar e parada cardiorrespiratória e passou a depender de andador ou cadeira de rodas para se locomover
Summit Mulheres reúne lideranças femininas para debater desafios e oportunidades no mercado
O evento contou com a presença de executivas, comunicadoras, estudiosas e representantes do poder público como a ministra Cármen Lúcia do STF
Criminosos usam carro alugado para furtar outro veículo em estacionamento de farmácia em MG
A dupla já possuía antecedentes criminais e foi detida sob acusação de furto qualificado
Pri Por Aí: descubra as belezas das Cataratas do Iguaçu e o que fazer na região
Com mais de 275 quedas d'água, elas atraem visitantes do Brasil e do mundo durante todo o ano
Mulheres Positivas: Ex-enfermeira comanda império no setor de maquiagem
A jornada começou com a produção artesanal de batons e evoluiu para uma empresa com mais de 100 produtos
Insegurança: entenda como o cérebro reage ao medo e como melhorar a resposta do corpo
A amígdala cerebral reage antes do pensamento consciente, mas é possível treinar o cérebro para lidar melhor com o medo e a incerteza
Tech Summit 2026 reúne empresas de tecnologia e apresenta inovações para a segurança e comunicação
O evento recebeu cerca de 5 mil visitantes em São José do Rio Preto (SP)
Incontinência urinária afeta mais da metade das brasileiras acima dos 40 anos
Estudo revela que 56% das mulheres sofrem com perda involuntária de urina, mas apenas 13% delas procuraram tratamento médico
Cientistas usam inteligência artificial para projetar vírus que combatem infecções bacterianas
Cientistas utilizam inteligência artificial para projetar vírus que combatem infecções bacterianas
Qual é a Boa? Turnês de Nando Reis e Almir Sater animam a programação do fim de semana
Eventos diversos agitam São Paulo, Rio de Janeiro, Goiânia e Belém
Passaporte para o Mundo: confira dicas essenciais para viajar à Espanha com tranquilidade
Carlos Silva orienta sobre documentos, cidades e segurança no país europeu
Caí no Golpe: Criminosos vendem ingressos falsos e ainda roubam identidades de vítimas
Especialistas alertam sobre os riscos associados à compra online de ingressos por meios não oficiais ou terceiros desconhecidos
Polícia investiga morte de sobrinha do cantor Milionário após acidente suspeito no interior de SP
Ferimentos constatados no hospital indicaram traumas incompatíveis com o acidente de moto relatado
Motoboys abrem caminho no trânsito e ajudam mulher com suspeita de infarto em Belo Horizonte (MG)
Grupo de motociclistas viram "batedores" em um trajeto de aproximadamente dois quilômetros
Flash do amor: cabine fotográfica em Nova York promete encontrar seu par ideal
Solteiros respondem um questionário, tiram uma foto e recebem a imagem de alguém considerado compatível