Postura errada ao usar celular pode provocar problemas na coluna, no pescoço e nos braços

Adotar uma postura errado enquanto usa o celular pode provocar problemas na coluna, no pescoço e nos braços. Médicos recomendam manter aparelho elevado à altura dos olhos durante o manuseio. Além disso, é aconselhável fazer pausas regulares para alongamentos e praticar exercícios físicos diariamente para fortalecer os músculos.