Cochilo durante o trabalho melhora produtividade de funcionários

A ciência confirma: o sono é mesmo importante para a saúde física e mental. Em um estudo recente, feito pela Universidade Baltimore, nos Estados Unidos, ficou comprovado que os voluntários que fizeram uma parada de uma hora no meio do expediente apresentaram bons resultados para a memória; o cochilo ajuda na metabolização das emoções e nos sistemas cardiovascular e respiratório. Algumas empresas, de olho na melhoria da produtividade, já disponibilizam até área de dormir para os funcionários.