Trocar comida por lanche no almoço pode gerar economia, mas traz problemas à saúde

De acordo com uma pesquisa, uma refeição completa em um restaurante custa em média R$ 30. O valor é 11% maior do que era no ano passado. Por isso, muitas pessoas têm trocado a comida por um lanchinho ou um salgado. A troca pode até diminuir a conta pela metade, mas, segundo o endocrinologista consultado pela reportagem, é extremamente maléfica. "Quando a gente troca um prato de comida por farinha e gordura, a gente perde sais minerais e vitaminas que são essenciais. É uma economia ruim, porque vai te levar à doença a longo prazo", afirmou o médico.