Podcast Você e o Doutor : Ansiedade pode provocar insônia e piorar a qualidade do sono
Os fatores estressantes provocam reações no cérebro que contribuem para a perda de sono
Podcast Você e o Doutor|Do R7
As provas finais, as festas de confraternização, o pagamento de contas...o fim de ano pode trazer uma ansiedade desproporcional a muitas pessoas. Junto com ela, vem a temida insônia. Todos esses fatores estressantes provocam reações no cérebro que contribuem para a perda de sono. No Podcast Você e o Doutor desta semana, Antonio Sproesser explica como tudo isso acontece dentro do nosso corpo. Confira!