Nutricionista dá dicas para curtir as celebrações do fim de ano sem exageros

Como se despedir de 2024 de bem com a balança? Afinal, participar das festas de fim de ano e, ao mesmo tempo, manter o peso parece uma missão impossível. Para se ter ideia, tem gente que chega a engordar mais de um quilo em apenas um dia de confraternização. Mas especialistas no assunto garantem: com um mínimo de disciplina dá para chegar a 2025 em plena forma.