Cuidado com o Exagero

Na primeira reportagem da série Cuidado com o Exagero, você vai ver que avançar os limites do próprio corpo ao praticar exercícios físicos pode trazer prejuízos, fazendo com que a busca pelo corpo perfeito fique ainda mais distante. Confira!

Cuidado com o Exagero: especialista visita orla do RJ e aponta erros em exercícios

A cena é comum e a paisagem é convidativa. Fazer exercícios físicos na orla faz parte da rotina de grande parte dos cariocas. Mas é preciso ter cuidado e atentar para como o exercício é feito. Confira!

Presença de profissionais e novo método de exercícios podem diminuir risco de lesões

Fazer exercícios sempre é bom para o corpo, não há como negar. Mas é preciso estar atento. Se exercitar sem acompanhamento profissional pode prejudicar ainda mais a musculatura, ainda mais quando há um sobrepeso no exercício.

Em busca de superação, atletas exageram no esforço e esbarram em sérios riscos de lesões

Em mais um episódio da série Cuidado com o Exagero, os atletas de alta performance ou esportistas, que se dedicam a susperar limites, revelam um obstáculo bem mais incomodo do que seus obstáculos: as lesões, que podem, em pouco tempo, acabar com o trabalho de anos

É saudável? Contra o sedentarismo, pais estimulam crianças a irem a academias

Ir a academias quando criança é saudável? Melhor opção para deixar o sedentarismo de lado, a malhação tem atraído um novo público: pais que se preocupam com a falta de exercícios dos filhos. Confira!