Série JR: Feitos para Andar

Série JR: saiba os benefícios da caminhada para o corpo

A caminhada é uma das soluções mais saudáveis para o emagrecimento. Além de trazer benefícios para o corpo e mente, ela ajuda no tratamento da depressão, problemas cardíacos e até o câncer.

Série JR: primeiros passos do bebê estimulam coração, cérebro e músculos

Não existe data exata para começar a andar, pois cada criança tem o seu tempo de desenvolvimento. Mas, normalmente, os bebês iniciam o processo até o primeiro ano de vida.

Série JR: crianças madrugam para caminhar duas horas até a escola no Ceará

A realidade das crianças que moram em um povoado a 40 quilômetros de Fortaleza, no Ceará, é complicada, pois para terem acesso à escola, precisam acordar de madrugada e encarar uma boa caminhada.

Série JR: saiba quantos passos você precisa andar por dia para abandonar a vida sedentária

Você sabe quantos passos dá por dia? Algumas pesquisas feitas em mais de 100 países mostram que os brasileiros estão entre os mais sedentários do mundo.

Série JR: pai caminha 8 km por dia para conseguir comprar remédio para o filho no fim do mês

Uma pesquisa feita pela Confederação Nacional das Indústrias aponta que 22% brasileiros vão a pé ao seu destino. Boa parte abre mão do transporte coletivo por economia.

Série JR: trilhas unem os amantes da caminhada

Muitas pessoas preferem caminhar ao ar livre do que encarar a esteira na academia. E existem diversas opções de trilhas em meio à natureza em várias partes do Brasil.