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Treino ao ar livre vem conquistando multidões e deixando todo mundo sarado

Para quem não gosta do ambiente das academias, essa é uma boa opção para conquistar o corpo dos sonhos

Pan Toronto 2015|Do R7

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Nesta época do ano a procura por esportes e academias fica maior, já que todo mundo quer estar em forma no verão. Ao mesmo tempo, um novo jeito de se exercitar vem entrando na moda e adquirindo cada vez mais adeptos. O treino ao ar livre vem se tornando cada vez mais frequente nos parques e praças das cidades. Veja! Experimente todos os programas na íntegra no R7 Play
Muita gente quer treinar e ficar em forma mas odeia o ambiente fechado e barulhento das academias. Pensando nisso, alguns profissionais de educação física decidiram montar grupos de treinos em parques e praças
O sucesso é muito grande
E as fotos das práticas estão bombando nas redes sociais
A prática está sendo adotada por mulheres e homens, sempre com o mesmo objetivo: alcançar o corpo perfeito
E parece que o treino funciona mesmo, não?
Esta prática consiste em usar o peso do próprio corpo
E com ajuda de um amigo do grupo
Uma das características principais é o trabalho em grupo
São feitos diversos tipos de exercícios diferentes, muitos que você nunca viu na vida!
E os exercícios para deixar a barriga chapada são sempre escolhidos
Alguns também optam por praticar alguns movimentos das artes marciais ao ar livre também
E você, curtiu esse novo jeito de malhar? Que tal ir até a praça ou ao parque mais próximo para começar a se preparar para o verão?

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Nesta época do ano a procura por esportes e academias fica maior, já que todo mundo quer estar em forma no verão. Ao mesmo tempo, um novo jeito de se exercitar vem entrando na moda e adquirindo cada vez mais adeptos. O treino ao ar livre vem se tornando cada vez mais frequente nos parques e praças das cidades. Veja! Experimente todos os programas na íntegra no R7 Play
Muita gente quer treinar e ficar em forma mas odeia o ambiente fechado e barulhento das academias. Pensando nisso, alguns profissionais de educação física decidiram montar grupos de treinos em parques e praças
O sucesso é muito grande
E as fotos das práticas estão bombando nas redes sociais
A prática está sendo adotada por mulheres e homens, sempre com o mesmo objetivo: alcançar o corpo perfeito
E parece que o treino funciona mesmo, não?
Esta prática consiste em usar o peso do próprio corpo
E com ajuda de um amigo do grupo
Uma das características principais é o trabalho em grupo
São feitos diversos tipos de exercícios diferentes, muitos que você nunca viu na vida!
E os exercícios para deixar a barriga chapada são sempre escolhidos
Alguns também optam por praticar alguns movimentos das artes marciais ao ar livre também
E você, curtiu esse novo jeito de malhar? Que tal ir até a praça ou ao parque mais próximo para começar a se preparar para o verão?

Nesta época do ano a procura por esportes e academias fica maior, já que todo mundo quer estar em forma no verão. Ao mesmo tempo, um novo jeito de se exercitar vem entrando na moda e adquirindo cada vez mais adeptos. O treino ao ar livre vem se tornand...

Nesta época do ano a procura por esportes e academias fica maior, já que todo mundo quer estar em forma no verão. Ao mesmo tempo, um novo jeito de se exercitar vem entrando na moda e adquirindo cada vez mais adeptos. O treino ao ar livre vem se tornando cada vez mais frequente nos parques e praças das cidades. Veja! Experimente todos os programas na íntegra no R7 Play

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