Descubra como Sabrina Sato conquista o bumbum durinho e a famosa virilha sarada

Se para muita gente Carnaval é sinônimo de folia, Sabrina Sato adiciona à receita boa dose de dedicação. A apresentadora do Programa da Sabrinacumpre rotina de exercícios e segue uma dieta regrada. Ao site oficial da atração, o personal trainer da Japa, Marcio Lui, explica que ela desenvolve atividades para todo o corpo e, claro, para uma parte dele em especial: o bumbum.

O profissional, que orienta a Japa há sete carnavais, revela o indispensável nos treinos.

— O que não pode faltar para o bumbum dela é o agachamento. Estamos fazendo intensivão de agachamento, de três a quatro séries com algumas repetições (de 15 a 20), muito trabalho com caneleira, com stiff, agachamento com barra e cadeira extensora. Utilizamos diversos equipamentos na musculação para, também, estimular e deixar o bumbum redondinho.

Termo inédito no Carnaval

Por onde passa, Sabrina causa furor. Simpática, carismática e deslumbrante na avenida, ela se divertiu com certo detalhe que ganhou destaque no Carnaval: a virilha sarada. Marcio Lui ri ao recordar a história.

— Foi um ano que trabalhamos pra caramba. Tiraram uma foto da virilha sarada. Fizeram e depois achamos engraçado.

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Marcio faz sua análise no assunto.

— Nada mais é do que o trabalho muscular. Ela tem uma genética muito boa, é muito disciplinada, se prepara — seja para fazer uma capa de revista, ou para avenida. Vamos focar muito trabalho de força e cardio para ela passar pelas duas avenidas [este ano], tem a maratona em São Paulo, no Rio. Para mim, o corpo do ano mais uma vez vai ser o da Sabrina. Ela já está perfeita: abdômen lindo, perna linda.

Ele ainda conta qual será a reação dos fãs.

— Acho que o pessoal vai ficar mais uma vez surpreso com o corpo dela nos desfiles. Ela faz uma combinação de exercício que ajuda a potencializar. Foi bailarina. Trabalhar com a Sabrina é nunca fazer o mesmo treino, sempre algo diferenciado. A gente foca muito este ano em exercícios funcionais que Nathan [Krichinak, especialista no assunto] e eu estamos passando, com os chutes com agachamento que o [professor de muay thai, Mauro] Xuxa tá orientando, mais exercícios na escadaria. Não vão faltar até o dia do desfile.

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