Abusou na ceia de Natal? SP No Ar te ensina a receita de Detox poderoso

Para dar aquela equilibrada esperta nas calorias durante as festas e a curtição do fim de ano, o Detox é uma saída deliciosa, eles te ajudam a manter o corpo mesmo nos dias de exagero ou ainda para dar uma bela energizada!

Aprenda a receira do Detox Pós-ceia:

Pós-Ceia

Ingredientes:

200 ml de água de coco

3 folhas de couve

Um punhado de salsinha

2 fatias de abacaxi

Gotas de suco de limão siciliano

2 folhas de hortelã

Bater até ficar bem homogêneo e coar

Segundo a especialista, Liliane Oppermann, este é um ótimo suco pós-ceia por ter ingredientes com efeitos cicatrizantes pró aparelho digestivo. O abacaxi é rico em bromelina, que é digestiva, e a hortelã ajuda na produção de ácido clorídrico, que aumenta a capacidade de digestão no estômago. Uma excelente forma de dar uma pausa pro organismo depois dos exageros e comilanças