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Conheça os alimentos que
ajudam a dormir melhor

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SP no Ar|Do R7

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O funcionamento do aparelho digestivo durante a noite pode atrapalhar o descanso. Por isso, é importante saber escolher os alimentos certos para o jantar. Maracujá, banana, leite e alface, por exemplo, favorecem uma boa noite de sono.

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