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Só mais cinco minutinhos? Uso do botão soneca do despertador pode levar a problemas de saúde

Name: Só mais cinco minutinhos? Uso do botão soneca do despertador pode levar a problemas de saúde
Uploaded: 2016-03-03T12:52:56Z
Duration: 3 min 47 s
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SP no Ar|Do R7

03/03/2016 - 09h52 (Atualizado em 04/03/2024 - 08h02)

Você acorda de uma vez ou aciona o botão soneca do despertador para estender o sono em mais cinco, dez ou 15 minutinhos? Caso sua resposta seja a segunda opção, fica o alerta. Essa prática, se repetida com frequência, altera o metabolismo e pode causar problemas de saúde. Veja o que diz o endocrinologista João César Castro, consultado pela reportagem.

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