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Domingo Espetacular

Mitos e Verdades

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Limão ajuda a diminuir a vontade de consumir doces

A fruta queridinha dos brasileiros é rica em vitamina C e também pode contribuir para melhorar os níveis do colesterol 




Domingo Espetacular|Do R7

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O limão é queridinho entre os brasileiros e bastante utilizado em diversos preparos, seja como tempero, base para bebida ou em pratos doces, como bolos e tortas. No mundo, há mais de 70 tipos dessa fruta e o Brasil é o segundo maior produtor. O Domingo Espetacular desvendou Mitos e Verdades sobre o limão, que traz muitos benefícios à saúde, além de ser super versátil. Saiba como utilizá-lo!
A origem do limão é incerta, acredita-se que tenha surgido na Ásia e foi trazido da Pérsia pelos árabes no ano mil. Entretanto, fósseis indicam que os romanos usavam o limão como remédio 
O limão tem diversos benefícios por ser rico em vitamina C, potássio e magnésio. Ele ajuda a melhorar problemas de má digestão, por estimular enzimas digestivas; melhora os níveis de colesterol e pode ser usado para diminuir a vontade de consumir doces pelo estímulo cítrico nas papilas gustativas
Consumir água com limão, em jejum pela manhã, ajuda a melhorar o sistema imunológico
"O limão tem bastante vitamina C, que ajuda no desenvolvimento dos glóbulos brancos, que são as células de defesa que nos protegem contra os micro-organismos invasores", revela a nutricionista, Beatriz Eksterman.
Mas é preciso ter cuidado, sobretudo quem apresenta gastrite ou esofagite, que poderá apresentar sensibilidade ao limão. Para quem não tem essas patologias, a fruta pode ser usada como prevenção, pois melhora o nível do PH estomacal 
O limão siciliano é o único que não possui mutações, os demais são limas ácidas, ou seja, frutas criadas a partir do cruzamento de espécies
Na hora de escolher o limão, procure observar a casca. Quanto mais fina, mais suco ele irá produzir. Acompanhe o quadro Mitos e Verdades no programa Domingo Espetacular, que vai ao ar todos os finais de semana, às 19h45, na Record TV

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O limão é queridinho entre os brasileiros e bastante utilizado em diversos preparos, seja como tempero, base para bebida ou em pratos doces, como bolos e tortas. No mundo, há mais de 70 tipos dessa fruta e o Brasil é o segundo maior produtor. O Domingo Espetacular desvendou Mitos e Verdades sobre o limão, que traz muitos benefícios à saúde, além de ser super versátil. Saiba como utilizá-lo!
A origem do limão é incerta, acredita-se que tenha surgido na Ásia e foi trazido da Pérsia pelos árabes no ano mil. Entretanto, fósseis indicam que os romanos usavam o limão como remédio 
O limão tem diversos benefícios por ser rico em vitamina C, potássio e magnésio. Ele ajuda a melhorar problemas de má digestão, por estimular enzimas digestivas; melhora os níveis de colesterol e pode ser usado para diminuir a vontade de consumir doces pelo estímulo cítrico nas papilas gustativas
Consumir água com limão, em jejum pela manhã, ajuda a melhorar o sistema imunológico
"O limão tem bastante vitamina C, que ajuda no desenvolvimento dos glóbulos brancos, que são as células de defesa que nos protegem contra os micro-organismos invasores", revela a nutricionista, Beatriz Eksterman.
Mas é preciso ter cuidado, sobretudo quem apresenta gastrite ou esofagite, que poderá apresentar sensibilidade ao limão. Para quem não tem essas patologias, a fruta pode ser usada como prevenção, pois melhora o nível do PH estomacal 
O limão siciliano é o único que não possui mutações, os demais são limas ácidas, ou seja, frutas criadas a partir do cruzamento de espécies
Na hora de escolher o limão, procure observar a casca. Quanto mais fina, mais suco ele irá produzir. Acompanhe o quadro Mitos e Verdades no programa Domingo Espetacular, que vai ao ar todos os finais de semana, às 19h45, na Record TV

O limão é queridinho entre os brasileiros e bastante utilizado em diversos preparos, seja como tempero, base para bebida ou em pratos doces, como bolos e tortas. No mundo, há mais de 70 tipos dessa fruta e o Brasil é o segundo maior produtor. O Domingo...

O limão é queridinho entre os brasileiros e bastante utilizado em diversos preparos, seja como tempero, base para bebida ou em pratos doces, como bolos e tortas. No mundo, há mais de 70 tipos dessa fruta e o Brasil é o segundo maior produtor. O Domingo Espetacular desvendou Mitos e Verdades sobre o limão, que traz muitos benefícios à saúde, além de ser super versátil. Saiba como utilizá-lo!

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