Chocolate amargo pode proteger o coração, diz estudo
Pesquisa indica que consumo moderado de chocolate amargo reduz riscos cardíacos
Fala Brasil|Ri7a, a inteligência artificial do R7
O consumo de chocolate amargo pode ajudar a reduzir a hipertensão e os riscos de doenças cardíacas, segundo um estudo publicado pela revista europeia sobre doenças do coração. A ingestão recomendada é de um quadradinho diário ou uma porção maior semanalmente. O chocolate amargo contém antioxidantes que beneficiam a saúde cardiovascular.
É importante lembrar que o consumo excessivo pode levar ao ganho de peso devido às calorias presentes no chocolate. Portanto, moderação é essencial para aproveitar seus benefícios sem efeitos negativos à saúde.
Assista em vídeo - Chocolate amargo pode proteger o coração, diz estudo
Veja também
Assista aos conteúdos da RECORD de graça e ao vivo no PlayPlus. Baixe o app aqui!