Mistérios da Mente Humana: Entenda como oscilações de energia física e psíquica afetam seu bem-estar

A relação entre as energias físicas e psíquicas é tema do quadro "Mistérios da Mente Humana", apresentado pelo psiquiatra Isaac Efraim. Ele destaca que ambas as formas de energia estão interligadas e variam naturalmente em todos os seres humanos. Quando uma delas está baixa, a outra tende a ser afetada negativamente.

Efraim explica que essas oscilações são normais e podem ocorrer devido a fatores como estresse ou alterações hormonais. Sintomas físicos como dor de cabeça ou pressão alta podem indicar essa queda energética. O psiquiatra enfatiza que um dos maiores desafios é aceitar esses momentos de fragilidade sem se culpar por estar mal.

Segundo ele, não reconhecer essas flutuações pode agravar o estado emocional das pessoas. A aceitação dessas variações é crucial para iniciar um processo de recuperação mais eficaz. Ignorar ou negar esse estado pode levar ao agravamento dos sintomas emocionais e físicos.

O especialista também menciona que essa dificuldade em aceitar as próprias limitações está presente em transtornos como o borderline, onde a negação dos sintomas piora ainda mais o quadro geral do paciente.

O PlayPlus agora é RecordPlus: mais conteúdo da RECORD para você, ao vivo e de graça. Baixe o app aqui!