Mistérios da Mente Humana: Expectativas não concretizadas viram sofrimento
Ações positivas nem sempre se transformam em resultados na vida pessoal ou profissional
No quadro "Mistérios da Mente Humana", o psiquiatra Isaac Efraim explora a relação entre as expectativas pessoais e o sofrimento humano. Ele argumenta que grande parte das frustrações surge de desejos não concretizados pela realidade. Segundo ele, essa discrepância gera sentimentos negativos como medo e ansiedade.
Efraim explica que muitos acreditam que suas ações positivas garantem resultados desejados na vida pessoal e profissional. No entanto, quando essas expectativas não se realizam — por exemplo, ao lidar com problemas financeiros ou relacionamentos insatisfatórios — surgem sensações de fracasso e desilusão.
O especialista destaca ainda um agravante comum: a crença de que merecemos uma vida conforme nossos esforços. Essa mentalidade pode levar à exaustão emocional quando os resultados esperados não são atingidos. O conselho final é aceitar que a vida raramente corresponde às nossas idealizações.
O PlayPlus agora é RecordPlus: mais conteúdo da RECORD para você, ao vivo e de graça. Baixe o app aqui!
Últimas
Mistérios da Mente Humana: Inteligência artificial é aliada ou ameaça à saúde mental?
Especialistas temem que tecnologia possa atrofiar funções cerebrais ao reduzir a necessidade de memorizar e calcular
Mistérios da Mente Humana: Alto número de feminicídios expõe a cultura da posse e do controle
A sociedade ainda carrega resquícios seculares de machismo onde muitos homens sentem-se legitimados a controlar as ações das mulheres ao seu redor
Mistérios da Mente Humana: Psiquiatra faz reflexão sobre desequilíbrios mentais
Isaac Efraim aborda a importância de gerenciar as emoções; confira
Mistérios da Mente Humana: Isaac Efraim explica como o medo de perder pode causar ansiedade
Saiba como reduzir a ansiedade aceitando a possibilidade de perder
Mistérios da Mente Humana: O importante é viver o agora e esquecer o 'futuro do pretérito'
Psiquiatra Isaac Efraim enfatiza a necessidade de deixar para trás o que poderia ter acontecido, mas não aconteceu
Mistérios da Mente Humana: Entenda os benefícios da meditação
Essa prática pode aprimorar a capacidade de prestar atenção e enxergar as coisas com maior profundidade
Mistérios da Mente Humana: Aceitar as próprias limitações é essencial para o crescimento pessoal
Isaac Efraim aborda o tema no Mistérios da Mente Humana deste sábado (6); veja!
Mistérios da Mente Humana: Entenda o que é um surto psicótico
Crise pode distorcer a percepção da realidade e levar a ações extremas
Mistérios da Mente Humana: Planejamento excessivo pode causar conflitos sociais e inseguranças
A eficiência no planejamento pode causar conflitos quando não há compreensão mútua
Mistérios da Mente Humana: Entenda como lidar melhor com os nossos desejos
O desejo é uma vontade intensa de alcançar um cenário idealizado pela mente humana
Mistérios da Mente Humana: Psiquiatra explica como lidar com a sensação de rejeição
Especialista fala também como enfrentar a falta de reconhecimento e mágoa
Mistérios da Mente Humana: Entenda como oscilações de energia física e psíquica afetam seu bem-estar
Quando uma delas está baixa, a outra tende a ser afetada negativamente
Mistérios da Mente Humana: Entenda o que é a energia psíquica e como ela afeta a sua vida
“Precisamos parar de brigar com a realidade”, avaliou o psiquiatra Isaac Efraim
Mistérios da Mente Humana: saiba como impedir que a baixa autoestima te paralise
Aprender a se entender e se aceitar é um passo importante para sair dessa situação