Mistérios da Mente Humana: Por que certos pensamentos não saem da cabeça?

No quadro Mistérios da Mente Humana, o psiquiatra Isaac Efraim analisa a ruminância de pensamentos, explicando que sentimentos persistentes acontecem quando não conseguimos aceitar uma realidade. Ele exemplifica que ver um acidente sério ou estar insatisfeito com uma relação ativa o cérebro a criar realidades paralelas. Para lidar com isso, ele sugere buscar aceitação da situação, o que pode liberar espaço mental. "Quando acontecer uma coisa ruim, principalmente ruim, tenta se conformar. Vai liberar espaço no teu hardware", aconselha Efraim.