Mistérios da Mente Humana: Saiba como lidar com pensamentos negativos

No quadro Mistérios da Mente Humana, o psiquiatra Isaac Efraim explica que os pensamentos podem surgir em momentos de instabilidade emocional. Ele observa que um desejo intenso por segurança pode intensificar essa experiência negativa. A mente tende a projetar imagens negativas quando há uma sensação de insegurança. Efraim menciona situações comuns que geram essa insegurança, como perdas pessoais ou profissionais. Ele destaca que esse comportamento é uma resposta automática da mente para preparar o indivíduo para possíveis adversidades. Quanto mais alguém busca segurança em tempos difíceis, mais pensamentos negativos surgem.