Pandemia: como voltar às atividades físicas com segurança?

Desde que a pandemia começou, muita gente deixou de fazer atividades físicas, e o resultado disso é que um em cada cinco brasileiros ganhou peso no último ano, o que pode desencadear sérios problemas de saúde. Agora, com a flexibilização das atividades econômicas, as academias estão abertas. Como voltar a ter uma vida ativa e saudável, com segurança, é o assunto da nossa Sala de Visita. Quem nos orienta é a personal Roseli Melo. Ela é formada em educação física e desenvolve um trabalho com mulheres que buscam emagrecimento e qualidade de vida. Durante 21 anos, a Roseli foi jogadora profissional de vôlei.