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Balanço Geral
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Apresentadores da Record perdem mais de 100 Kg

Saiba quais os segredos da boa forma com Gottino, Bacci, Travassos e Fabíola Gadelha

Balanço Geral|Do R7

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A regra para manter a forma é mudar hábitos diários e seguir uma rotina saudável, como praticar exercícios físicos, alimentar-se corretamente e dormir bem. Os apresentadores da Record Luiz Bacci, Fabíola Gadelha, Reinaldo Gottino e William Travassos já estiverem acima do peso ideal, e agora, mostram que com determinação é possível transformar o visual. Nesta galeria, você acompanhar a mudança radical de casa um e descobre os segredos da boa forma. Inspire-se!  + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
Juntos, eles já somam 100 kg eliminados. O magrinho mais recente é o apresentador do Balanço Geral SP, Reinaldo Gottino  + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
Gottino voltou das férias "fininho". O apresentador é sincero quando diz que adora um bom churrasco e bolo de chocolate é uma de suas sobremesas favoritas, mas, após receber um diagnóstico de gordura no fígado, muita coisa mudou. Preocupado com a saúde, Gottino decidiu experimentar a reeducação alimentar. — Há tempos vinha brigando com a balança. Hoje eu sigo à risca um cronograma preparado pela minha médica. Tirei bebida alcoólica, massa e como corretamente de três em três horas + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
A mudança de hábitos de Gottino começou há três meses. Se antes o maior exercício era um futebolzinho rápido, em casa, com o filho, o  jornalista agora encara a malhação todos os dias: são 30 minutos de caminhada diária e boxe. O apresentador chegou a pesar 140 kg e, em relação ao peso atual, afirma: — Agora, eu preciso chegar nos 110 Kg. Estou na casa dos 112 Kg. Faltam dois! + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
Luiz Bacci é mais um exemplo de determinação. O apresentador do Balanço Geral Manhã e do SP no Ar perdeu mais de 20 kg. Até então com uma alimentação nada saudável e sem praticar exercícios físicos, Bacci foi engordou aos poucos e só se deu conta que tinha ganhado vários quilos quando as roupas começaram a não servir.  — Já deixei de sair de casa porque nenhuma roupa ficava boa + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
Luiz Bacci revela que já pensou em cirurgias plásticas para emagrecer — Eu estava pensando em fazer lipoaspiração, mas tenho medo. Eu fui à médica, e ela me disse que eu estava fazendo tudo errado + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
Focado, ele reduziu a quantidade de comida e passou a comer apenas frutas, salada e frango ou peixe grelhados. Agora, Bacci voltou a olhar para o espelho com tranquilidade + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
Não para por aí, Fabíola Gadelha também perdeu peso!  + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
Conhecida como "Rabo-de-arraia", Fabíola diz que sempre teve a autoestima elevadíssima, e que emagreceu por questões de saúde. — Eu estava com uma gastrite crônica. Muita azia, muita dor de cabeça. Eu resolvi emagrecer porque eu estava muito sedentária, andava cansada e já estava sentindo dores nas costas + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
Fabíola já perdeu mais de 30 Kg. — Eu já cheguei a pesar 105 Kg. Hoje estou com 72 Kg. No começo eu fiz uma dieta rigorosa, hoje eu faço uma reeducação alimentar, me alimento de três em três horas e faço exercícios físicos  + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
Mais um exemplo, William Travassos também passou por uma mudança radical!  + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
William Travassos chegou a pesar 118 Kg. O apresentador teve uma trombose e precisou mudar sua alimentação e seu modo de viver. Hoje aos 47 anos, William faz musculação todos os dias, anda de skate, surfa e come a cada três horas com orientação de uma nutricionista. — É preciso procurar uma especialista no assusto, não adiante seguir a dieta do vizinho + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
Travassos chegou a pesar 80 Kg, ganhou massa muscular e hoje está com 84 Kg. Apresentador da Record dá uma dica importantíssima para você internauta. — Você não é uma lata de lixo, não precisa comer um monte de besteira!  + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta

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A regra para manter a forma é mudar hábitos diários e seguir uma rotina saudável, como praticar exercícios físicos, alimentar-se corretamente e dormir bem. Os apresentadores da Record Luiz Bacci, Fabíola Gadelha, Reinaldo Gottino e William Travassos já estiverem acima do peso ideal, e agora, mostram que com determinação é possível transformar o visual. Nesta galeria, você acompanhar a mudança radical de casa um e descobre os segredos da boa forma. Inspire-se!  + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
Juntos, eles já somam 100 kg eliminados. O magrinho mais recente é o apresentador do Balanço Geral SP, Reinaldo Gottino  + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
Gottino voltou das férias "fininho". O apresentador é sincero quando diz que adora um bom churrasco e bolo de chocolate é uma de suas sobremesas favoritas, mas, após receber um diagnóstico de gordura no fígado, muita coisa mudou. Preocupado com a saúde, Gottino decidiu experimentar a reeducação alimentar. — Há tempos vinha brigando com a balança. Hoje eu sigo à risca um cronograma preparado pela minha médica. Tirei bebida alcoólica, massa e como corretamente de três em três horas + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
A mudança de hábitos de Gottino começou há três meses. Se antes o maior exercício era um futebolzinho rápido, em casa, com o filho, o  jornalista agora encara a malhação todos os dias: são 30 minutos de caminhada diária e boxe. O apresentador chegou a pesar 140 kg e, em relação ao peso atual, afirma: — Agora, eu preciso chegar nos 110 Kg. Estou na casa dos 112 Kg. Faltam dois! + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
Luiz Bacci é mais um exemplo de determinação. O apresentador do Balanço Geral Manhã e do SP no Ar perdeu mais de 20 kg. Até então com uma alimentação nada saudável e sem praticar exercícios físicos, Bacci foi engordou aos poucos e só se deu conta que tinha ganhado vários quilos quando as roupas começaram a não servir.  — Já deixei de sair de casa porque nenhuma roupa ficava boa + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
Luiz Bacci revela que já pensou em cirurgias plásticas para emagrecer — Eu estava pensando em fazer lipoaspiração, mas tenho medo. Eu fui à médica, e ela me disse que eu estava fazendo tudo errado + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
Focado, ele reduziu a quantidade de comida e passou a comer apenas frutas, salada e frango ou peixe grelhados. Agora, Bacci voltou a olhar para o espelho com tranquilidade + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
Não para por aí, Fabíola Gadelha também perdeu peso!  + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
Conhecida como "Rabo-de-arraia", Fabíola diz que sempre teve a autoestima elevadíssima, e que emagreceu por questões de saúde. — Eu estava com uma gastrite crônica. Muita azia, muita dor de cabeça. Eu resolvi emagrecer porque eu estava muito sedentária, andava cansada e já estava sentindo dores nas costas + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
Fabíola já perdeu mais de 30 Kg. — Eu já cheguei a pesar 105 Kg. Hoje estou com 72 Kg. No começo eu fiz uma dieta rigorosa, hoje eu faço uma reeducação alimentar, me alimento de três em três horas e faço exercícios físicos  + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
Mais um exemplo, William Travassos também passou por uma mudança radical!  + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
William Travassos chegou a pesar 118 Kg. O apresentador teve uma trombose e precisou mudar sua alimentação e seu modo de viver. Hoje aos 47 anos, William faz musculação todos os dias, anda de skate, surfa e come a cada três horas com orientação de uma nutricionista. — É preciso procurar uma especialista no assusto, não adiante seguir a dieta do vizinho + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta
Travassos chegou a pesar 80 Kg, ganhou massa muscular e hoje está com 84 Kg. Apresentador da Record dá uma dica importantíssima para você internauta. — Você não é uma lata de lixo, não precisa comer um monte de besteira!  + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta

A regra para manter a forma é mudar hábitos diários e seguir uma rotina saudável, como praticar exercícios físicos, alimentar-se corretamente e dormir bem. Os apresentadores da Record Luiz Bacci, Fabíola Gadelha, Reinaldo Gottino e William Travassos já...

A regra para manter a forma é mudar hábitos diários e seguir uma rotina saudável, como praticar exercícios físicos, alimentar-se corretamente e dormir bem. Os apresentadores da Record Luiz Bacci, Fabíola Gadelha, Reinaldo Gottino e William Travassos já estiverem acima do peso ideal, e agora, mostram que com determinação é possível transformar o visual. Nesta galeria, você acompanhar a mudança radical de casa um e descobre os segredos da boa forma. Inspire-se!  + Gottino conta as dificuldades para fazer dieta

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