Alimentos e bebidas para aquecer nos dias frios
Chocolate quente, caldo verde e polenta são opções populares no inverno
Fala Brasil|Ri7a, a inteligência artificial do R7
Nos dias frios, diversos alimentos e bebidas podem ajudar a aquecer o corpo. O chocolate quente lidera as preferências nas ruas por oferecer calor e satisfação aos amantes de doces. Para refeições, o caldo verde é uma escolha tradicional, assim como a polenta, que também ganha destaque nesta época do ano.
Sopas são alternativas frequentemente escolhidas por serem saudáveis; no entanto, é importante estar atento aos ingredientes para evitar calorias excessivas. Alimentos ricos em proteínas e gorduras saudáveis como castanhas e amendoim são recomendados por sua capacidade de aumentar a produção de calor corporal.
Assista ao vídeo - Alimentos que aquecem: veja dicas para espantar o frio
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