Médico recomenda uso moderado de açúcar light e adoçantes
Conheça as diferenças entre xilitol, sacarina, aspartame e sucralose
Fala Brasil|Do R7
Açúcares diet e light são substitutos do açúcar comum e imitam seu sabor sem conter açúcar tradicional. O xilitol, por exemplo, é um adoçante natural com menos calorias, enquanto a sacarina e o aspartame são artificiais. Os adoçantes, embora sejam indicados para diabéticos e para emagrecimento, podem causar problemas na flora intestinal se usados em excesso. Especialistas alertam para o uso moderado para evitar distúrbios alimentares e problemas na absorção de nutrientes.
Assista aos conteúdos da RECORD de graça e ao vivo no PlayPlus. Baixe o app aqui!
Últimas