Mistérios da Mente Humana: Isaac Efraim explica como lidar com emoções
Psiquiatra discute a natureza das emoções e sua relação com o corpo e a saúde mental
Fala Brasil|Do R7
No quadro Mistérios da Mente Humana, o psiquiatra Isaac Efraim destacou a importância de compreender as emoções como manifestações primitivas e corporais que não passam pela racionalização. Segundo ele, emoções como medo e ansiedade são instintivas, gerando sintomas físicos imediatos. Efraim alertou que reprimir essas sensações pode ser “absolutamente tóxico”, contribuindo para o adoecimento mental. A chave, segundo o especialista, está em aceitar e acolher as emoções: “quando você entende, a emoção passa por você e te abandona mais rapidamente”.
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