Você e o Doutor: Saiba mais sobre a osteoporose, doença que atinge milhões de brasileiros

A osteoporose é uma condição que fragiliza os ossos e atinge cerca de 10 milhões de brasileiros, sendo mais comum em mulheres com mais de 50 anos. No entanto, apenas um em cada cinco pacientes está ciente do problema. O médico Dr. Antônio Sproesser explica que a doença é silenciosa porque não apresenta sintomas até ocorrer uma fratura espontânea.

Os ossos são tecidos vivos que necessitam de nutrientes como cálcio e vitaminas para se manterem saudáveis. A perda desse equilíbrio entre as células responsáveis pela formação (osteoblastos) e reabsorção (osteoclastos) do tecido ósseo leva à osteopenia e posteriormente à osteoporose.

Grupos mais suscetíveis incluem pessoas com histórico familiar da doença, mulheres na menopausa ou aquelas com baixa ingestão de cálcio. Doenças crônicas como diabetes também aumentam o risco.

Para diagnosticar a condição, realiza-se a densitometria óssea — exame não invasivo que avalia a densidade dos ossos nos locais mais propensos à fratura: coluna vertebral, quadris e punhos.

Prevenir a osteoporose envolve adotar hábitos saudáveis como alimentação rica em cálcio e vitamina D, exposição moderada ao sol para síntese natural dessa vitamina pelo organismo e prática regular de exercícios físicos — especialmente aqueles que impactam positivamente os ossos.

Embora não haja uma cura definitiva, existem tratamentos eficazes disponíveis no SUS, incluindo suplementação específica quando necessária e medicamentos que fortalecem os ossos, sob orientação médica. Medidas preventivas no ambiente doméstico, como a instalação de barras de apoio, iluminação adequada e uso de pisos antiderrapantes são essenciais para garantir a segurança e qualidade de vida dos portadores da condição.

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