Você e o Doutor: Veja o que causa dor nas costas e como tratar

Segundo a Organização Mundial da Saúde, oito em cada dez pessoas terão dores nas costas ao longo da vida. A coluna vertebral funciona como o principal suporte do corpo, e fatores como má postura, sedentarismo, esforço físico inadequado e estresse estão entre as principais causas de dor na região. Hábitos diários prejudiciais, como sentar de forma incorreta ou usar o celular por longos períodos em posições inadequadas, também contribuem para o problema. Para preveni-lo, é importante tomar cuidado ao carregar peso e escolher corretamente travesseiros e colchões. Caso a dor persista, é fundamental procurar ajuda médica, para que sejam indicados os tratamentos adequados. Eles podem incluir medicamentos, fisioterapia ou, em casos mais graves, cirurgia como último recurso.

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