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Veja como cuidar da pele durante a gestação


Dermatologista mostra como prevenir estrias, celulite e melasma na gravidez

PomPom Fraldas|Do R7

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A gravidez costuma deixar a mulher ainda mais linda, mas em meio a esse turbilhão de novidades e transformações é preciso redobrar os cuidados com a pele. Segundo a dermatologista da Medcenter Policlínica, Renata Venancio, com o rompimento das fibras colágenas e elásticas, o estiramento excessivo da pele, bem como fatores hormonais e genéticos, podem surgir estrias durante a gestação. “Mas, embora haja a predisposição genética, a boa notícia é que há como prevenir o surgimento ou a propagação com uma hidratação intensa da pele usando cremes apropriados e controlando o ganho de peso”, avisa.
Por isso, a regra de ouro é intensificar o uso de cremes para manter a pele bem hidratada, ajudando na sua elasticidade e prevenindo lesões como as estrias. Porém, a médica alerta que apenas os cremes não bastam. “É importante que a gestante mantenha uma alimentação equilibrada e saudável para controlar o ganho de peso, pois isso é fundamental para que a pele acompanhe o crescimento do volume corporal e não haja o estiramento abrupto. Vale destacar que a hidratação também evita desconfortos como as coceiras causadas em peles secas e com estrias recentes”. 
Outro problema que pode aparecer na pele da gestante é o melasma. “Vários fatores estão envolvidos no surgimento dessas manchas tão indesejáveis, como a predisposição genética, em que pacientes morenos e negros são mais afetados; fatores ambientais, quanto maior a exposição solar e à luz visível, maior a chance de desenvolver o melasma e, por último, os hormonais, pois há forte associação com estrogênio”, explica a médica Renata Venancio.  
Nesse caso, a melhor forma de prevenir é usar filtro solar com FPS alto e isso vale independentemente se o dia está ensolarado, nublado ou chuvoso. “É muito importante que o filtro solar seja reaplicado durante todo o dia, idealmente de três em três horas. Além disso, o uso de roupas, bonés, chapéus, sombrinhas e óculos também ajudam a proteger”, recomenda a dermatologista.
A celulite pode se agravar ou aparecer durante a gravidez. “O excesso de hormônios e o aumento do volume abdominal que ocorre durante a gestação provocam um maior acúmulo de gordura localizada e retenção de líquidos e, por isso, as celulites podem piorar durante esse período. O uso de cremes anticelulite não é aconselhável para gestantes e a melhor forma de amenizar o aspecto das celulites é manter uma rotina saudável com alimentação controlada (alimentos ricos em vitaminas A, C e E, e chá verde como diurético), praticar exercícios físicos (yoga e hidroginástica, por exemplo) associadas a sessões de drenagem linfática. Além disso, beber bastante água é importante para evitar o acúmulo de toxinas no corpo”, sugere a especialista.
A flacidez também tende a piorar, principalmente após o parto. “O ganho excessivo de peso e o sedentarismo agravam muito esse quadro.  A flacidez pode ser só da pele, só do músculo ou de ambos. A flacidez da pele é de difícil tratamento por isso, é importante um fortalecimento muscular para dar sustentação e volume à pele, o que melhora muito o seu aspecto”, comenta Renata Venancio. 
A dermatologista reforça que as gestantes não devem fazer tratamentos como peelings, aplicação de toxina botulínica, preenchimentos, dermoabrasão, microagulhamento, lasers e luz pulsada. Ela aponta medidas simples para ajudar na prevenção de estrias, acne, celulite e flacidez, como ter uma alimentação saudável, controlar o ganho de peso, praticar atividades físicas e beber pelo menos dois litros de água por dia. “Para prevenir a acne, use um sabonete específico para seu tipo de pele na hora de lavar a face, colo e costas; já para prevenir manchas, aplique filtro solar com FPS de no mínimo 60 diariamente, associado a chapéus, bonés, sombrinhas e óculos; sempre use hidratante corporal após o banho e reaplique durante o dia; além de sessões de drenagem linfática semanalmente”, aconselha a médica, que reforça: “As futuras mamães devem procurar um dermatologista para buscar o tratamento mais adequado para o seu caso”, completa  Renata Venancio.

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A gravidez costuma deixar a mulher ainda mais linda, mas em meio a esse turbilhão de novidades e transformações é preciso redobrar os cuidados com a pele. Segundo a dermatologista da Medcenter Policlínica, Renata Venancio, com o rompimento das fibras colágenas e elásticas, o estiramento excessivo da pele, bem como fatores hormonais e genéticos, podem surgir estrias durante a gestação. “Mas, embora haja a predisposição genética, a boa notícia é que há como prevenir o surgimento ou a propagação com uma hidratação intensa da pele usando cremes apropriados e controlando o ganho de peso”, avisa.
Por isso, a regra de ouro é intensificar o uso de cremes para manter a pele bem hidratada, ajudando na sua elasticidade e prevenindo lesões como as estrias. Porém, a médica alerta que apenas os cremes não bastam. “É importante que a gestante mantenha uma alimentação equilibrada e saudável para controlar o ganho de peso, pois isso é fundamental para que a pele acompanhe o crescimento do volume corporal e não haja o estiramento abrupto. Vale destacar que a hidratação também evita desconfortos como as coceiras causadas em peles secas e com estrias recentes”. 
Outro problema que pode aparecer na pele da gestante é o melasma. “Vários fatores estão envolvidos no surgimento dessas manchas tão indesejáveis, como a predisposição genética, em que pacientes morenos e negros são mais afetados; fatores ambientais, quanto maior a exposição solar e à luz visível, maior a chance de desenvolver o melasma e, por último, os hormonais, pois há forte associação com estrogênio”, explica a médica Renata Venancio.  
Nesse caso, a melhor forma de prevenir é usar filtro solar com FPS alto e isso vale independentemente se o dia está ensolarado, nublado ou chuvoso. “É muito importante que o filtro solar seja reaplicado durante todo o dia, idealmente de três em três horas. Além disso, o uso de roupas, bonés, chapéus, sombrinhas e óculos também ajudam a proteger”, recomenda a dermatologista.
A celulite pode se agravar ou aparecer durante a gravidez. “O excesso de hormônios e o aumento do volume abdominal que ocorre durante a gestação provocam um maior acúmulo de gordura localizada e retenção de líquidos e, por isso, as celulites podem piorar durante esse período. O uso de cremes anticelulite não é aconselhável para gestantes e a melhor forma de amenizar o aspecto das celulites é manter uma rotina saudável com alimentação controlada (alimentos ricos em vitaminas A, C e E, e chá verde como diurético), praticar exercícios físicos (yoga e hidroginástica, por exemplo) associadas a sessões de drenagem linfática. Além disso, beber bastante água é importante para evitar o acúmulo de toxinas no corpo”, sugere a especialista.
A flacidez também tende a piorar, principalmente após o parto. “O ganho excessivo de peso e o sedentarismo agravam muito esse quadro.  A flacidez pode ser só da pele, só do músculo ou de ambos. A flacidez da pele é de difícil tratamento por isso, é importante um fortalecimento muscular para dar sustentação e volume à pele, o que melhora muito o seu aspecto”, comenta Renata Venancio. 
A dermatologista reforça que as gestantes não devem fazer tratamentos como peelings, aplicação de toxina botulínica, preenchimentos, dermoabrasão, microagulhamento, lasers e luz pulsada. Ela aponta medidas simples para ajudar na prevenção de estrias, acne, celulite e flacidez, como ter uma alimentação saudável, controlar o ganho de peso, praticar atividades físicas e beber pelo menos dois litros de água por dia. “Para prevenir a acne, use um sabonete específico para seu tipo de pele na hora de lavar a face, colo e costas; já para prevenir manchas, aplique filtro solar com FPS de no mínimo 60 diariamente, associado a chapéus, bonés, sombrinhas e óculos; sempre use hidratante corporal após o banho e reaplique durante o dia; além de sessões de drenagem linfática semanalmente”, aconselha a médica, que reforça: “As futuras mamães devem procurar um dermatologista para buscar o tratamento mais adequado para o seu caso”, completa  Renata Venancio.

A gravidez costuma deixar a mulher ainda mais linda, mas em meio a esse turbilhão de novidades e transformações é preciso redobrar os cuidados com a pele. Segundo a dermatologista da Medcenter Policlínica, Renata Venancio, com o rompimento das fibras c...

A gravidez costuma deixar a mulher ainda mais linda, mas em meio a esse turbilhão de novidades e transformações é preciso redobrar os cuidados com a pele. Segundo a dermatologista da Medcenter Policlínica, Renata Venancio, com o rompimento das fibras colágenas e elásticas, o estiramento excessivo da pele, bem como fatores hormonais e genéticos, podem surgir estrias durante a gestação. “Mas, embora haja a predisposição genética, a boa notícia é que há como prevenir o surgimento ou a propagação com uma hidratação intensa da pele usando cremes apropriados e controlando o ganho de peso”, avisa.

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