Você e o Doutor: Entenda a importância das vitaminas e os problemas causados pela falta delas
Entre as principais estão a A (visão), B (metabolismo), C (formação de colágeno), D (absorção de cálcio) e K (coagulação sanguínea)
Você e o Doutor|Do R7
As vitaminas são compostos orgânicos essenciais para diversas funções do corpo. Entre as principais estão a A (visão), B (metabolismo), C (formação de colágeno), D (absorção de cálcio) e K (coagulação sanguínea). A deficiência pode causar problemas como falta de energia, cegueira noturna e ossos fracos. Para quem não consegue obter essas vitaminas pela alimentação é recomendada a suplementação com orientação médica ou nutricional.
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