Você e o Doutor: O que é a menopausa, fase da vida feminina que afeta 30 milhões de brasileiras?

A menopausa marca o fim do período reprodutivo feminino e afeta cerca de 30 milhões de brasileiras. Segundo o médico de família Dr. Antônio Sproesser, aproximadamente 80% dessas mulheres experimentam sintomas que impactam sua qualidade de vida. A transição geralmente ocorre entre os 40 e 45 anos.

Durante a menopausa, a produção dos hormônios estrógeno e progesterona diminui gradualmente devido à redução no número de óvulos nos ovários. Esse processo pode levar a sintomas como ondas de calor intensas, insônia, alterações no humor e libido reduzida, além de incontinência urinária e mudanças na pele, cabelo e unhas.

Os efeitos podem durar até uma década durante o climatério — fase que antecede a parada completa das menstruações — culminando em um ano sem menstruar para caracterizar oficialmente a menopausa.

Além dos desconfortos imediatos, existem riscos adicionais no período pós-menopausa, como osteoporose, doenças cardiovasculares, hipertensão arterial e alterações metabólicas como obesidade e diabetes.

Para mitigar esses problemas, é essencial adotar um estilo de vida saudável com alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e evitar álcool e cigarro. Reposição hormonal pode ser necessária, sempre sob orientação médica para prevenir complicações.

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