Nova dieta permite comer carne à vontade
.
Jornal da Record|Do R7
As armas para perder peso ganharam novos reforços. Índice glicêmico é a quantidade de glicose que vai para o sangue, depois da digestão de um alimento. Os pesquisadores descobriram que comidas com baixo índice glicêmico ajudam a emagrecer. O médico explica que, no inicio, a dieta é diferente: nada de legumes e verduras, e nem exercício fisco. Carne pode comer a vontade. Com base nesta novidade, os vigilantes do peso já fizeram alterações nos programas em 30 países onde atuam. As mudanças ainda não chegaram ás unidades aqui no Brasil.
