Alimentos podem ajudar a aumentar imunidade durante inverno
Estação é conhecida pela incidência de gripes e alergias; confira vitaminas que fortalecem defesas do corpo
Balanço Geral RJ|Do R7
Durante o inverno, quando aumentam as incidências de gripes e alergias, certos alimentos podem ajudar a aumentar a imunidade. De acordo com a nutricionista Roberta Kelly, uma dieta favorável às defesas do corpo deve priorizar as vitaminas A, presente em frutas e legumes, e C, abundante em hortaliças e frutas como morango, laranja e goiaba.
