Balanço Geral RJ|Do R7
Uma boa noite de sono não só ajuda a dar desposição para o dia seguinte, mas como também permite uma maior facilidade para a consolidação de memórias, controle mais preciso do apetite, fortalece o sistema imunológico e pode até evitar algumas doenças no coração. Entretanto, seis em cada dez brasileiros dormem mal, quatro destes apresentando algum tipo de insônia.
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