Balanço Geral RJ|Do R7
Atividades físicas são essenciais em qualquer fase da vida e na terceira idade não poderia ser diferente. Uma especialista foi até o Balanço Geral Especial para mostrar exercícios que podem ser feito por pessoas de todas as idades. Ela destaca a importância dos exercícios de equilíbrio e o fortalecimento do core, o sento de força do corpo.
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