Frutas, verduras e legumes são os alimentos mais indicados no verão
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Balanço Geral RJ|Do R7
Com as temperaturas em alta, a ordem é se refrescar. A alimentação certa ajuda a espantar o calor. Segundo a nutricionista Mariana Paes, alimentos como pepino, o aipo, a salsinha, podem ser utilizados em saladas, pois têm bastante água e ajudam na hidratação.















